Muutama päivä sitten tuli vedettyä vähän normaalista poikkeava treeni, kun Under Armour järjesti meille hauskan sporttiaamupäivän Senaatintorilla! Päästiin testailemaan uusia Gemini2 -juoksukenkiä Oona Tolppasen pitämässä treenihetkessä, jossa pompittiin muunmuassa Tuomiokirkon portaita edestakaisin japanilaisturistien kuvatessa meitä vieressä 😀 Sen lisäksi jakauduttiin myös kahteen joukkueeseen ja pelattiin ultimatea jenkkifutispallolla, ennenkuin lähdettiin koko jengillä ansaitulle lounaalle. Niiiin hauskaa! Vaikka omatkaan treenit ei oo onneks päivästä toiseen ihan täysin samaa hinkkaamista, niin kiva saada välillä kunnon vaihtelua niihin totuttuihin rutiineihin.
Talven aikana tällaiset ulkotreenit jää sattuneista syistä lähes kokonaan pois, mut näin kevään tullen alkaa taas tulla hinku päästä raikkaaseen ulkoilmaan hikoilemaan. Onneks säät on parantunut lyhyessä ajassa niin nopeasti, että ihan kohta pääsee taas treenaamaan auringonpaisteessa kokoajan vähenevissä vaatekerroksissa!
Kuvat: Julius Konttinen
1
Hahah :D sanoo
Vitsit sul on hyvä peba! 😀 Oon kateellinen, pitää vissiin kyykkiä itekin enemmän salilla:(
Annika sanoo
Haha! Sit vaan kuule kyykkäilemään, ei kai siihen hirveesti muu auta… 😉
Sitä täytyis tehä täälläkin vielä vähän lisää 😀
Annika sanoo
Millasta treeniä teet takareisille? Onko tullu vastaan jotain tosi tehokasta liikettä? Oon niin epäsopusuhtanen jos vertaa etureisiä ja takareisiä. Etureidet oon saanu hyvään kondikseen, mutta takareisissä on vielä paljon työtä eessä! Saan aina puhtia omaan treeniin, kun kattelen, miten ahkerasti treenaat ja kuinka paljon kehitystä sussa on tapahtunu. Näytät tosi hyvältä!
Laura sanoo
Siis vitsi miten ihania ja kuvia! Ja jestas oot hyvässä kunnossa 😉
K sanoo
Oot kyl nii hyvässä kunnossa!! Ja voin vaa kuvitella miten kiva aamupäivä oli, näytti niin hauskalta menolta eikä toi lounaskaa hullummalta näyttäny 😀
Rena sanoo
Very sporty you girls… and chic, too!
xx from Bavaria/Germany, Rena
Hansssu sanoo
Heippa,
Missä koossa sulla on noi 2xu trikoot? Käytän normaalisti xs kokosia trikoita, mutta noissa kokeilen s kokoa ja tuntu että ne on silti tosi kireet..pelkään vaan, että niistä vilkkuu peppu läpi jos on kamalan tiukat 😀
Annika sanoo
Mulla on ne koossa S! Ite käytän kans urheilutrikoista normaalisti XS, mut noista kompressiopöksyistä XS oli niin sairaan tiukka, etten tyyliin saanu happea (saati niitä taistelutta päälle):-D
Mut noi on kyllä niin hintansa väärti ku vaan voi olla.
Katri sanoo
Sä motivoit mua varmasti sata kertaa enemmän kun mikään instagramin fitnessmallin feedi! Upeeta kattoo kuinka paljon oot kehittyny ja selkeesti löytäny sen kuuluisan liikkumisen ilon 🙂 Sä annat jollain tapaa tietynlaista uskoa muhun itteenikin, et jokainen voi onnistua siinä. Rautanen mimmi!
Annika sanoo
Siis vitsi, ette varmaan voi ees tajuta kuinka hyvän fiiliksen tällaiset kommentit mulle antaakaan! Näitä on tullu nyt viimeaikoina vaikka millä mitalla ja jokaisen lukemisen jälkeen hengailen täällä ihan hangon keksinä, kun ootte niin ihania.
Ihan parasta saada tällaista palautetta ja vielä parempaa kuulla, että se liikkumisen ilo välittyy myös ees osittain sinne ruudun toiselle puolen! 🙂 ??
E sanoo
mistä toi sun tuuli/juoksutakki on peräisin? tosi kivan näkönen!
ja pakko vielä munkin sanoa, että sä näytät nykyään tosi hyvältä 🙂 ihanan sporttiselta ja hyvinvoivalta! kehityksen näkee ihan silmissä.
Annika sanoo
Se on Björn Borgilta peräisin, varmaan jonkun vuoden vanha!
Ja hei, kiitti paljon <: Tällaista kuulee kyllä mielellään!
Jenni sanoo
Ihana Annika!
Tuo mustatukkainen nainen näyttää tosi paljo Martina Aitolehdeltä! 😀
Annika sanoo
Se on Martina 😀
S sanoo
Sun kroppa on kyl hyvässä kunnossa ja huomaa selkeästi muutosta! Hyvä hyvä 🙂
Kata sanoo
Sun kroppa näyttää tosi urheilulliselle ja selkeää kehitystä on tullut, vau!! Aivan super siistiä ja motivoivaa seurata sun treenijuttuja! 🙂
Julia sanoo
Ei liity varsinaisesti tähän postaukseen.. Mutta pakko sanoa että oon kyllä niin onnellinen sun puolesta Oot päässy tosi pitkälle tässä blogi jutussa ja vaikutat muutenki tosi onnelliselta ja aidolta tyypiltä. Sua on mukava seurata täällä ja muutenki somessa. Ei muutaku kaikkea hyvää sun tulevaan ja mukavaa kevättä!
Annika sanoo
?? ?? ?? ??
Sonja sanoo
Ihan mielettömän innostavia nää sun treeneihin liittyvät postaukset viime aikoina! 🙂 ja todella näkee että tulosta on sulla tullu ja että liikut siitä liikkumisen ilosta ja sen tuomasta fiiliksestä, etkä vaan sen takia että on pakko ja muutkin tekee sitä 🙂
Essi sanoo
Mä oon ehdottomasti samaa mieltä kuin aikaisempikin kommentoija: parhaan motivaation omaan treeniin saa ehdottomasti katsomalla SUA! Vaikka itestäkin tuntuu, että salilla ja jumpissa on käyty ihan tarpeeksi ahkeraan ja ruokavaliokin (muka) on kunnossa, niin en mä vaan tolta näytä! 😀 Mut huh, etenkin noi sun jalat on niin upeen ja terveen näköset!
essi-bltn.blogspot.fi
Nimetön sanoo
Ei vitsi, ihan hullun hauskan näköistä!
-Isla
Daniela sanoo
such an inspiration 🙂
Sara sanoo
Pakko jatkaa samalla linjalla kuin muutkin kommentoijat: susta saa niin paljon motivaatiota, kun huomaa ihan tavallisen tallaajankin saavan huikeaa muutosta näin lyhyessä ajassa! 🙂
Haluaisin kysyä muutamaa juttua liittyen juuri crossfitiin, koska olen saanut kipinän siihen sun kautta!
Miten paljon maksaa about kuulaudessa? Onko siihen pakollista käydä alkuun se ”aloituskurssi”? Missä on hyvät paikat harrastaa kyseistä lajia, onko tietoa muista kuin missä itse käyt? Onko muuta mitä aloittelijan pitäisi tietää? 🙂
Annika sanoo
Hei, ihan huikee juttu! 🙂
Hinta riippuu ihan boksista – esim. Lahdessa kuukausi tais olla noin kaheksankympin luokkaa, kun taas täällä Helsingissä ainakin omalla salilla se on satasen verran. On ramp-kurssi on jokaiselle pakollinen ja mulla ei oo tosiaan Basementin lisäksi kokemuksia muista bokseista, mut (kuulemani mukaan) hyviä löytyy Helsingistä useita, eli kannattaa vaikka katella vähän sijainteja ja sen sellasta! Yks meidän entinen coach avaa just näillä näppäimillä uuden boksin (North Engine) Punavuoreen ja se on ainakin kuvien perusteella näyttänyt tosi hyvältä.
Ja on rampille mennessä sulle kyllä kerrotaan ihan kaikki mitä aloittelijan tulis mahdollisesti tietää, eli rohkeesti vaan mukaan! 🙂
Nanna sanoo
Hei sun snäpissä kun kerrot, että nyt on stadiumin lahjakortit jemmattu, niin mistä ne sun siinä olevat aurinkolasit on!?! Oon sairaan kauan ettiny hyvän näkösiä brow barilla varustettuja aurinkolaseja enkä mistään löydä sopivia :((
Annika sanoo
Ne on Lindexistä! 🙂
Apua sanoo
Hei Annika,
osaisitkohan neuvoa mikä Anastasia dipdrown väri olisi hyvä mun kulmille, sillä tilaan netistä eikä lähellä ole paikkaa missä käydä kokeilemassa.. Olen blondi hiuksista mut mun kulmakarvat on enemmän mustat kuin ruskeat. Mutta ei ne silti ole tummat, vaan sellaset haaleen mustat.
Annika sanoo
Mä en valitettavasti tiiä niistä sävyistä yhtään mitään muuta kuin sen mun oman dark brownin…
carina sanoo
Looks like you had a lot of fun!