Treenivaatteet – mun guilty pleasure. Niitä tulee nykyään käytettyäkin jopa melkein tavallisia vaatteita enemmän – ihan joka paikkaan ei kehtaa vieläkään urheiluvaatteissa hipsiä, mutta voin valehtelematta väittää, että vietän varmaan 90% ajastani treenivaatteissa, kollareissa ja huppareissa. Kaapista löytyy niitä jo vaikka millä mitalla ennestäänkin, mutta eilen tuli taas noudettua postista vähän uutukaisia niiden joukkoon… Pikkuhiljaa ois varmaan aika laittaa niitä vanhimpia ja kauhtuneimpia sivuun.
Kohta vois tosin panostaa urheiluvaatteiden sijaan esimerkiksi uusien farkkujen ostoon, sillä vanhat ei meinaa enää mahtua päälle 😀 Se saattaa mahdollisesti olla yksi syy siihen, miksi treenivaatteita tulee käytettyä nykyään niin paljon…
Kurkkasin eilen Nellyn valikoimaa ja sieltä löytyi treenivaatteiden puolelta sellaisia herkkuja, että vähän tekis ehkä mieli naputella tilausta menemään… Omalta ostoslistalta löytyy tällä hetkellä uudet urheilurintsikat (toi Niken malli on mun suosikki!), kunnon painonnostokengät (niitä saa kyllä metsästää jostain aivan muualta) sekä laadukkaat trikoot. Viimeiseen kohtaan tuolta löytyi aika monetkin kivat vaihtoehdot…
Postaus sisältää mainoslinkkejä
2
Suosittelen Niken Training Lunar Lux TR kenkiä. Ei virallisesti mitkään salikengät, mutta jos etsit kevyttä ja pitävää kenkää niin kannattaa käydä tsekkaamassa 😉 Itse ainakin pidän niistä sillä jalalle löytyy tukea, mutta kuitenkin liikkuma vapautta ja kengät on niin kevyet jalassa, että tuntuu kuin niitä ei olisikaan 🙂 Omani ostin Stadiumista, mutta eiköhän myös InterSportista saa
Kiitti vinkistä! Mulla on jo Reebokin Nanot jotka toimii omassa treenissä tosi hyvin, mut erillistä painonnostokenkää oon viel vailla. Ehkäpä joku muu saa tästä uudet kengät itselleen <:
Siis olet noin kuukauden käynyt salilla säännöllisesti ja sanot ettei farkut mahdu päälle enää xD cmon oikeesti ei ne lihakset ihan niin nopeesti kasvuun lähde.
Viime vuoden helmikuussa aloitin (taas) treenaamaan säännöllisesti, eli kyllä tässä vuoden aikana on jonkinmoista muutosta ehtinyt tapahtua 😀 Tosin huomattavin ero on tapahtunut vasta sen jälkeen, kun aloin syksyllä käymään crossfit-salilla!
Mut joo, whatever you say… :p
Hohhoijaa, niinkun Annika tossa vastaskin niin on treenannu jo pidempään ja varsinkin kunnon treenin aloittaessa lihasmassan kehitys voi olla muutamankin kiloa vuodessa kunnes tasaantuu 🙂 Joku 2-3kg voi kuulostaa vähältä mutta pienikokoisessa mimmissä se todellakin näkyy jo!
Converset sopii hyvin kans painonnostoon! Vink vink 😉
Eihän niissä oo pohjaa nimeksikään!? 😀 Haha, ajatuksen tasolla tuntuu siltä, että noi Nanotkin ois siihen tarkoitukseen paremmat kuin Conssit…
Voi Annika, conssit on erittäin suosittu ja yleinen painonnostokenkä 🙂 Toiminut siinä hommassa jo vuosiavuosia.. Pohjan pitää olla tasainen ja tukeva, ei paksu 🙂
…mutta siis itse en lähtisi crossfittaamaan conssit jalassa, niissä kengissä pitää olla vähän joustoakin, mutta pelkkään painonnostotreeniin erittäin hyvät 🙂
Aijaa! Ite en oo tiennyt, kun en oo koskaan niihin kenenkään jalassa törmännyt 🙂
Jos on polvivaivaa, ylipronaatiota tms niin en suosittelisi vetelemään maksimipainoilla conssit jalassa. Pahempien vaivojen ehkäisemiseksi suosittelisin ainakin tsekkaamaan mahdolliset virheasennot asiantuntijalla, ennenkuin lähdetään treenaamaan ne jalassa.
En toki lynkkaa Consseja, mutta oon nähnyt niin monia ihmisiä vääränlaiset kengät jalassa ja nähnyt mitä siitä seuraa. Niin helppoa olis ehkäistä nämä vaivat oikeanlaisilla jalkineilla.
Ite suosittelen Adidaksen kenkiä- muistaakseni mieheltä löytyy Adipowerit. Kestävät ja hyvin sujuu voimailu niillä. Itseltä löytyy Inovin painonnostopopot, joissa niissäkin on pieni koroke kannassa mutta myös hieman joustava, ohut pohja- hieman monikäyttöisemmät siis. Oon kyllä itsekin harkinnut Adidaksia noiden lisäksi, niin paljon hyvää oon niistä kuullut! Sportheavysta niitä ainaski löytyy, tosin liikkeet on vaan Oulussa ja Tampereella…
Ihan huippua että oot innostunu treenaamisesta! Lisää tämmösiä postauksia ja keep going! 🙂
Sori kauhean pitkä kommentti, asia on vissiin lähellä sydäntä. Tässä vielä linkki, jonka suosittelen lukemaan:
http://www.haataja.eu/2015/04/06/adidas-adipower-arvostelu-miksi-painonnostokengat
Tässä painonnostokengällä meinattiin varmaan olympianostoihin tarkotettuu kenkää jossa on droppia kantapään ja päkiän välillä, mitä conssissa ei oo ollenkaan, eli sillä tavalla toimii hyvin eri tavalla kuin conssit:D
Joo tosiaan, sitä tarkoitettiin 😀 Ois pitänyt tarkentaa.
ihan totta conssit sopii salikengiks, kato vaikka googlesta mitä sanotaan converseistä esim kyykkykenkänä! 🙂
Ite just investoin kunnon painonnostokenkiin vihdoin ja en malta oottaa et pääsis nyt testaamaan niitä ja tuntemaan et onko niillä kunnolla merkitystä sit nostoihin:D Perus kaupoist niitä on kyl ollu vaikee löytää, tai niitä parhaimpia malleja omalle jalalle, kun reebokkeja ja addun leveempiä löytyy, mut kapeemmat ja kevyemmät on kiven alla..
Joo, niitä on kyl tosi hankalaa löytää! Itelläkin on tässä pieni metsästys päällä, mut eiköhän ne sopivat löydy kohtapuoliin jostain 🙂
Painonnostokengissähän pitää olla kova pohja ja jalka ei siis saa liikkua kengässä, joten miksei converset, vaikka kuulostaakin hassulta 😀 jostain muistan juuri lukeneeni (Tikis?) että mieluummin nostaa vaikka paljain jaloin kuin pehmeä- ja paksupohjaisilla, esim. juoksukengillä. Mutta ammattilaisen kanssahan noi kengät kannattaa aina valita. Tsemppiä kengänmetsästykseen! Itellä on tosi vaikea etsiä kenkiä, kun jalka on 34-35.. nyt salilla käytössä pikkupoikien sisäpelikengät hahaha, joten eipä musta oo mitään sanomaan ja neuvomaan 😀
Joo, mäkin teen tiettyjä liikkeitä yleensä ihan vaan sukkasiltaan parhaan tuntuman vuoksi, mut jossain toisissa se kenkä on taas hyvä pitää jalassa <:
Käyttekö vielä Lukan kanssa agilityssä?
Ei olla löydetty täältä Helsingistä meille vielä uutta paikkaa sen harrastamiseen! Lahdessa käydessä ollaan muutamaan otteeseen käyty 🙂
Ihania vaatteita! Pakko käydä muutama klikkailemassa itselle! 😀 Käytkö muuten kuinka usein about viikossa treenailemassa? Katoin sun snapchattejä tässä ja oot niin ihanan reippaana usein ollut salilla, että melkein kadehdin tuota motivaatiota. Ja tässä vuoden alussa puhuit, että alotit juoksemista niin mimmosia (siis mitenkä pitkiä) lenkkejä oot alkuun nyt vetänyt? Mulla on itellä tosi vaikeeta se juoksu ulkona varsinkin, tuntuu ettei tyyliin kilometriä pidempään jaksa juosta, kun jo huvittais kävellä.. Mut sit taas lihaskunto puolella se kestävyys onki parempi. Eli siis onko sulla jotain vinkkiä noihin?
Kivat treenivaatteet on kyl petollisia, niitä ei voi olla koskaan liikaa 😀
Mä oon käynyt nyt about 5-6 kertaa viikossa treenailemassa! On ollu tosiaan tosi hyvä flow päällä, eikä melkein malttais pitää lepopäiviä vaan ku sillon ku kroppa tuntuu oikeesti tosi väsyneeltä. Juoksu on nyt viime aikoina (yllättäen :-D) vähän jäänyt, kun mulla ei oo kunnon juoksukamppeita tollasiin suht hc-olosuhteisiin, mutta lenkit on ollut sellaista 5-10 kilometriä vähän kerrasta riippuen.
Mua helpottaa aina tosi paljon se, etten juokse yksin vaan vaikka kaverin kanssa! Jalka nousee tuhat kertaa paremmin ja kilometrit karttuu ihan huomaamatta <:
Moi! Mikset oo maininnut tota Loreal Parisin yhteistyötä missään ku sitä Vilaa mainostit täöllä
En oo vielä voinut kirjoitella siitä teknisien ongelmien vuoksi 😀 Mut on kyllä tarkoitus asap!
Toi vanhojen farkkujen pieneksjäänti on alkanu muakin hirvittää ku kaapista löytyis vaikka kuinka ihania yksilöitä, mut ei enää kohta mahdu päälle ku tuloksia alkaa enemmän näkyy 😀
Haha, no sama! Yks päivä vedin jalkaan sellaiset girlfriend-malliset farkut, jotka on ennen ollu mulle niin löysät kuin pitääkin ja nyt ne oli ihan myötenmenevät 😀 En uskaltanut ees kokeilla muita sen jälkeen…
Ymmärrän hyvin sun innon ostaa treenivaatteita, sillä ite oon ihan samanlainen 😀 En ehkä ostele niitä niin usein mutta rakastan hypistellä ja sovitella niitä kaupoissa ja nettikauppoja tutkiessa eksyn melkein aina urheiluvaateosastolle..
Kokeilin muuten tehdä sun joku aika sit vinkkaamia inkiväärishotteja kurkkukipuun ja eipä se kipeys siitä ainakaan enää pahentunut, kiitti vinkistä!
Joo, mulla on vähän sama vika. Mut onneks niitä tulee käytettyäkin ahkerasti, niin voi hyvällä omatunnolla ostellakkin uusia silloin tällöin!
Ja hei, kiva kuulla <: Täytyis muistaa ottaa ne itsekkin ihan säännölliseen käyttöön!
Voi mulla on kanssa muutamat noita Niken urkkarintsikoita ja suosittelen kyllä lämpimästi sullekin! 🙂
Joo, ne on kyllä mustakin parhaita!
Mikä himotreenaaja susta on yhtäkkiä tullut niin ettei housutkaan mahdu enään jalkaan:-D todella kovalla treenillä lihasta voi tulla max 3-4kg vuodessa, joten ei ne niin nopeesti tuu 😉
Johan täällä on yhtäkkiä ihmeellisen sävyistä kommenttia. Ehtikin olla sellainen kivan neutraali ja positiivinen tunnelma jo jonkin aikaa!
Mut mitäpä tuota sen kummemmin selittelemään – oon tässä pienen empiirisen tutkimuksen perusteella todennut, ettei vanhat 25 tuuman farkut mee enää jalkaan ja on täytynyt vaihtaa vähän suurempiin. Kai siitäkin saa sitten ongelman väännettyä, jos oikein yrittää! 😀
itsekin crossfittiä kohta vuoden treenanneena on tullu huomattua, että sitä lihasta tulee muuten yllättävän kovalla vauhdilla! Muutama kuukaus treenien alotuksen jälkeen tiukimmat farkut ei päälle meinanneet mahtua, kun pylly oli kasvanu ja reisiin tullut lihasta! 😀
Bongasin sun ig kuvasta nuo ihanat ginan värikkäät treenitrikoot, näkyykö niistä läpi esim kyykätessä? pysyykö ylhäällä? mikää ei oo niin rasittavaa, ku kiskoa pöksyjä kesken treenin ylös kokoajan 😀
Haha, sama huomio on täällä tullut tehtyä! Ja sekös vaan motivoi painamaan jatkossakin samaan tahtiin, kun tulokset paranee ja oman kehityksen huomaa ihan konkreettisesti <: Ja en oo itseasiassa varma, että miten noi Ginan trikoot käyttäytyy kyykätessä, mut vähän veikkaisin, että saattaa mahdollisesti näkyä vähän läpi. Tosin toi kangas on niin värikästä, että se vois vähän ehkäistä? Täytyy tehdä empiiristä tutkimusta tästäkin asiasta joku päivä! 😀 Mut ylhäällä ne kyllä pysyi tosi hyvin. Ite kans vihaan jatkuvasti valuvia trikoita...
Sehän riippuu ihan ihmisestä. Ite oon aina ollu tosi hoikka ja ku aloin treenaa säännöllisesti nii paino nous kolmessa kuukaudessa vähän yli 2kg. Annika vielä treenaa niin usein ettei oo ihmekään ku lihasmassaa tulee. Riippuu myös syömisestä, että pitääkö “massakausia” tms. Et taida itse olla ihan perillä asioista
Joillekkin tulee, joillekin ei tule. Ihan yksilöstä riippuen siis 🙂 mitä nyt blogia lukiessani oon ymmärtänyt, että Annika nyt on treenannut jo pidemmän aikaa milloin kovempaa ja milloin vähän vähemmän, joten kyllähän sitä kropan lihastasapaino ja muut muuttuu. Lisätään siihen päälle vielä esimerkiks maholliset ruokavalion muutokset, nestetasapaino ja muut, niin totta hitossahan se kropan mallikin muuttuu vaikkei lihasmassaa itessään välttämättä kerääntyiskään kilokaupalla silmänräpäyksessä. Voi olla ettei housut mahdu päälle jos sun vartalon malli muuttuu johonkin suuntaan ja entiset housut on leikattu ja suunniteltu silleen ettei ne tietyille vartalonmalleille istukaan. Niitäkin meinaan löytyy enemmän kun tarpeeks 🙂
Sulla on niin ihanat hiukset! Saisinko kysyä, et tiiätkö tarkkaan hiusväriäs?
En valitettavasti tiiä! 🙁 Voin kysellä ens kerralla kampaajaltani, mut joku tällainen tummanruskea vaan. Ensin tää oli tosi kylmä, mutta pari kertaa sitten laitettiin vähän lämpöisempää sävyä päähän ja tää tuntuu enemmän omalta.
Voin suositella adidaksen painonnostokenkiä, mulla on sellaset mustat valkosilla raidoilla!! Ihan sikamageet, mut en tiiä saako niitä suomesta, omat toin ruotsista.. Käy kahtoo instassa mun sivulla, ne näkyy yhessä missä teen etukyykkyä: sonninenhanna nimimerkki 🙂 mut hei sitä piti kysyä että oisko antaa vinkkejä mistä löytyy kivoja lasketteluhousuja, sellasia löysiä ettei mee ihan ihoo myöten :)?
Niistä oonki kuullu paljon kehuja! <: Täältä Suomesta tuntuu löytyvän mitään noita kenkiä tosi surkeesti... Ja hei, en oo viimeaikoina perehtynyt noihin laskukamoihin hirveesti, kun ei oo ollut oikein tarvetta, mutta ainakin Junkyardia selaillessa siellä on tullu vastaan aika kivannäköisiä housuja! En nyt muista ollenkaan että millaista mallia siellä on ollut, mut käyppä ihmeessä kurkkimassa 🙂
Tykkään ite todella paljon Asicsen kengistä (sopii mun leveämmälle lestille hyvin), Adidaksen pökistä (ei tipu) ja Shockabsorbereiden liiveistä (tukee kuin unelma). Paidat on aina mitä on, joskus Addua ja joskus SOCia. Ihanan kollaasin keräsit!
hanna
http://www.hannamariav.com
no ootpa saanu kyl todella ärsyttäviä kommentteja! kai sitä nyt itse tietää onko housut jääneet pieneksi vai ei, riippumatta siitä millanen “salihirmu” on.. Mut toi tuntuu varmasti kivalta että urheilun myötä housut jää pieneks! Itsellä samasta syystä housut alkaneet jäädä isoiks, mukavalta tuntuu sekin! Ensin ylimääräset pois ja ehkä sen jälkeen yrittää kasvattaa sitä housukokoa :DD
Olin joo kieltämättä itsekkin vähän yllättynyt tästä kommenttien sävystä 😀
Mut joo, tuntuu kyllä kivalta, että pöksyt on jäänyt tosta syystä pieneksi! Varmasti tuntuu myös sun tapauksessa ihan yhtä hyvältä 🙂
Mä veikkaan, että toi negatiivinen sävy johtuu ihan kateudesta: sä oot jaksanut treenata paljon ja saanut tuloksia aikaa , mikä saa tunteet näjöjään pintaan sit joillain meistä. Ihme puuhaa.
Treenivaatteet on nyl niin parhaita, musta ainakin tuntuu et näytän paljon paremmalta ne kuin normivaatteet päällä 😀
Jos on pieni ja laiha ihminen niin kyllä ne tulokset kropassa aika nopeasti alkaa näkymään 🙂 Ja tuostahan sen parhaiten huomaa kun vaatteet ei mahdu päälle!
Ootkohan sä ollenkaan tietoinen, että tolla treenimäärällä pitäs pitää niitä lepopäiviäkin enemmän kuin yksi viikossa.
Mikäs siinä jos tykkää treenata, niin mäkin tykkään, mutta kysypä vaikka ihan ammattilaiselta noista lepopäivistä. Pitäähän lihastenkin välillä palautua…
Ja mä kyllä tiedän mistä puhun 😀
Joo, oon kyllä oikein tietoinen, sillä asiansa osaavat ammattilaiset paasaa siitä meillekkin jatkuvasti 🙂
Suurinpiirtein joka neljäs päivä on yleensä lepopäivä ja jos tuntuu siltä, että kroppa vaatii vähän enemmän lepoa, niin sitten sitä otetaan. Harvoin kuitenkaan ainakaan omalla kohdalla tuntuu, sillä meidän ohjelmointi on suunniteltu niin tehokkaasti, että samoja lihasryhmiä rasitetaan harvoin lähipäivinä hirveesti ja mukana on tietty myös kunnon kestävyys- sekä aerobista harjoittelua.
Ja lihaksethan kasvaa juurikin levossa. 🙂 Mutta jokainen tietää ja tuntee itse milloin oma keho vaatii lepoa..
Voi kun sais itekin kunnon treenirytmin taas päälle! Ois kiva jossain vaiheessa nähä jotain kehityskuvia sulta 🙂
Asiasta toiseen jääkö Luka iän karttuessa paremmin yksin kotiin?
Jää kyllä! Tää syksyinen muutto tuli ehkä sinänsä vähän huonoon saumaan, sillä sitä ennen se oli oppinut olemaan tosi nätisti yksinään, kun taas uusi ympäristö ja elämäntilanteenmuutos otti sillekkin aika koville ja vei tosi pitkään totutella olemaan uudessa kodissa yksin. Mut nyt alkaa pikkuhiljaa olee taas paremmalla mallilla toi sen yksinolo, luojan kiitos! 🙂
Nyt on kyllä pakko kommentoida, vaikka sitä harvoin harrastan. Mut pakko sanoa et sitä lihasmassaa tulee yllättävän paljon varsinkin jalkoihin, koska ovat niin iso lihasryhmä. En siis yhtään epäile etteikö farkut enää jalkaan menisi! Itsekin pitänyt uusia vuoden aikana pari kertaa housuvarasto kasvaneen pyllyn takia, juurikin sen takia että siellä salilla tulee käytyä kuusi kertaa viikossa kovia treenejä vetäen. Tsemppiä treeneihin! 🙂
Oot ihana <3 Oli vaan pakko päästä sanoo se 😀 Nauratti noi pari kommenttia että "et oo voinu saada viä isompia lihaksia.." Jne :'D Jos vanhat vaatteet ei tunnu hyvältä niin antakaa Annikan ostaa uusia! Mitä sitä kukaan jaksaa lähtee ees kommentoimaan..en ummarra 😀
Moikka Annika! First things first: toinen treenivaatehamstraaja ilmottautuu! Se on jännä miten sitä “tarttee” liikkumiseen niin monet eriväriset ja kuvioiset ja pituset treenitrikoot 😀 Mä oon kokenut tosi positiivisena sen, että oot kirjottanut useempaan otteeseen treenauksestasi. Ja miksi et kirjoittaisi. Sun blogi käsittelee kuitenkin aika kokonaisvaltaisesti sun elämän perusjuttuja, joten tuntuisi aika hölmöltä jos liikunta, joka kuitenkin iso osa sun elämää, jäisi kokonaan pois. Itse tuntuu välillä, että en jaksa somessa (varsinkin instassa) kauheesti olla, kun joka tuutista tunkee sitä fitnesslöpinää ja mitään ei saa syödä ja jos syö niin katoppa sitten tarkkaan mitä, salilla käytännössä asutaan ja saliselfieitä urheilurintsikoissa tuntuu olevan joka välissä. Toin tän esille lähinnä siksi, että musta on tosi kiva kun sun blogissa ja muissakin somekanavissasi se ei oo sellasta pakkopullaa ja 247 tuputtamista. Mullekkin treenaminen on tärkeetä ja asia mistä nautin, joten miks sitä pitäis jotenkin piilotella? 😮 Sun blogi on jo pidempään ollut mulle iso inspiksen lähde ja ite oli tosi kiva huomata, että jaat täällä nykään myös vähän enemmän treenijuttuja, me likes! Tsemppiä treeneihin ja toivottavasti kirjottelet jatkossakin myös näistä jutuista! 🙂
Kiva että oot löytänyt hyvin treenimotivaatiota:) Ihan mielenkiinnosta kysyn, että kuinka pieniä vaatteita oot ennen käyttänyt esim housuissa kun näytät niin pieni kokoiselta? olet ilmeisesti geeneiltäkin sellainen etet helposti liho?:)
Mäkin oon alkanu hamstraamaan treenivaatteita oikein urakalla 😀 Suosittelen muuten Blogilates-youtubekanavastaan tunnetun Casseyn suunnittelemia treenivaatteita, ensimmäinen treenimallisto BODYPOP (josta mainittakoon ihana treenipeplumitoppi http://www.ogorgeous.com/product/peek-a-boo-peplum-top-in-magenta) on tällä hetkellä alessa, kun toinen mallisto POPFLEX ilmestyi juuri.
Tää ei nyt liity postaukseen, mutta mitä sä käytät lyhyiden hameiden alla jos et halua vilautella? 😀 Mikroshortseja?
Joo, juurikin niitä!
Vinkkinä noista painonnostokengistä, niin hankin ite just tossa syksyllä Inovin Fast Lift -kengät ja ne on ollu tosi hyvät, tukevat ja kaikenlisäks ei ollu hinnallakaan pilatut:)
P.s. täällä toinen treenivaateaddikti… En saa edes kurkata urheilukauppojen suuntaan kaupungilla, koska muuten löydän pian itteni kassalta kiikuttamasta kamalaa kasaa trikoita ja toppeja kotiin :’DD