Annika Ollila

  • Home
  • Contact
  • Categories
    • Ajatuksia
    • Lifestyle
    • Lookbook
    • Matkailu
  • Archives
    • 2019
    • 2018
    • 2017
    • 2016
    • Facebook
    • Instagram

Elämäntavat, Hyvinvointi, Lifestyle, Oma elämä, Treeni, Treeni, Yleinen • 5 helmikuun, 2016

#GINATRICOTACTIVESPORTS

Jatketaan nyt vielä yhden postauksen verran samalla linjalla kuin eilenkin, niin saadaan hetkeksi (yeah right) blogin treenijuttukiintiö täyteen. Eilinen päivänaloitus oli nimittäin niin mun makuun, että pakko vähän hehkuttaa näin jälkikäteen!

Heti aamusta suunnattiin bloggaajamimmien kanssa tiimiasuihin pukeutuneena Crossfit Basementille – luvassa oli Gina Tricotin uuden Active Sports -malliston ympärille järjestetty aamutreeni. Mä käyn tosiaan muutenkin treenaamassa Basementilla, joten oli aika siistiä olla tutussa ympäristössä vähän eri merkeissä kuin normaalisti! Tai no, hikoilemassa siellä nytkin tietty oltiin – kiitos meidän koutsin Hannun – mut kuitenkin.

HKA_4370HKA_4254HKA_4349HKA_4278HKA_4514HKA_4277HKA_4634HKA_4415HKA_4270HKA_4287HKA_4395HKA_4274HKA_4447HKA_4256HKA_4595HKA_4551HKA_4695HKA_4664

Treeni kulki hyvässä seurassa jopa tällaiselta aamuhikoilun välttelijältäkin aika kivasti ja sen lisäksi päästiin tosiaan kurkkaamaan uutta Ginan treenivaatemallistoa aamupalaa unohtamatta. Burpeet ei lähteny aamuvarhaisella sen paremmin ku yleensäkkään, mut hauskaa oli onneks senkin eestä.

Jos mä saisin päättää, niin kaikki pressihäppeningit sais ehdottomasti olla tän kaltaisia. Näitä lisää, tänks!

Kuvat: Julius Konttinen

1

26 Comments

Related Posts

OUR HAPPY PLACE
BREIKIN TARPEESSA
TERVEELLISEMPI VIIKONLOPPUHERKKU
MUN TREENIVIIKKO
Next Post:
WIN YOUR FAVORITE!
Previous Post:
TREENIVAATEADDIKTI

Comments

  1. Niina says

    5 helmikuun, 2016 at 08:50

    Millaisen treenin veditte? 🙂

    Vastaa
    • Annika says

      5 helmikuun, 2016 at 11:55

      Me vedettiin 15 minuutin emomi, jossa oli assault bikee, burpeita, t2b, wall balleja ja joka viidennellä minuutilla lepo. Aika kiva treeni!

      Vastaa
  2. Gerli says

    5 helmikuun, 2016 at 09:02

    I really like your posts and pictures, but to be honest I understand nothing sometimes I google translate your text, but most of the time I just watch your pictures. So I wanted to just say, that it would be really nice if your next posts would be in english too.

    Vastaa
  3. lellu says

    5 helmikuun, 2016 at 09:26

    Näitä kuvia katellessa kyllä huomaa että käyt treenaamassa! Kyllä treenin tulos näkyy sun lihaksissa selkeästi!?

    Vastaa
  4. _N says

    5 helmikuun, 2016 at 12:38

    Tuo viides kuva on niin huippu! Ihana nähdä blogeissa välillä tuommoisia ei-niin-täydellisiä kuvia, haha 😀

    Vastaa
    • Sinii says

      5 helmikuun, 2016 at 14:11

      Jep ihan samaa mieltä! Tuo viides kuva Sarasta tosi onnistunut 🙂
      Siinä näkyy sitä urheilu fiilistä ja energiaa! Pysähdyin ihan toviksi sitä ihailemaan :)) Kiva ja energian täyteinen postaus äin perjantaille :))

      Vastaa
  5. iitu says

    5 helmikuun, 2016 at 13:41

    Oisko noille liikkeille suomennoksia (esim.burpeit)? 🙂 Nimim. termistön ulkopuolella oleva, mutta kiinnostunut!

    Vastaa
    • Hilja says

      5 helmikuun, 2016 at 16:15

      burpee kulkee myös nimellä yleisliike, wall ballit on pallon heittelyä seinää pitkin, t2b on ”varpaat tankoon” 🙂 nämäkin siis mun käsityksen mukaisia, en itse crossfittiä harrasta!

      Vastaa
  6. Nimetön says

    5 helmikuun, 2016 at 14:26

    Siis todellakin huomaa että susta on tullut lihaksikkaampi! Viitaten edellisessä postauksessa olevaan housujen mahtumis kommenttiin. Oot todella hyvän näköinen!

    Vastaa
  7. Maria says

    5 helmikuun, 2016 at 21:28

    Damn oot kovas kunnossa Annika! Looking really good 🙂 Oon lukenu sun blogias vaikka kui monta vuotta, mutta tää kommentti on silti ihan ensimmäisiä 😀

    Vastaa
  8. ella says

    5 helmikuun, 2016 at 23:09

    Ihan sairaan kivoja printtejä! Millon noita siis voi löytää myymälöistä? 🙂

    Vastaa
    • Annika says

      25 helmikuun, 2016 at 09:02

      Niitä alkaa tippumaan myymälöihin jo nyt pikkuhiljaa! Esimerkiksi noi meidän päällä olevat vaatteet oon bongannut jo liikkeestä <:

      Vastaa
      • Viivi says

        1 maaliskuun, 2016 at 14:10

        Minkä kokoiset sulla on noista trikoista? =)

  9. emma says

    6 helmikuun, 2016 at 09:37

    Vau huomaa kyllä että oot treenannu! Mua vähä kiinnostas millainen sun ruokavalio on nyt ku oot alkanu treenaamaa enemmän? 🙂

    Vastaa
    • Annika says

      25 helmikuun, 2016 at 09:05

      No siinä on aina parannettavaa, mut yritän syödä mahdollisimman säännöllisesti (5 kertaa päivässä), mahdollisimman paljon ihan itsetehtyä kotiruokaa, paljon vihanneksia, proteiinia jne! Treenin jälkeen juon palkkarin ja lämpimän ruuan yritän syödä aina viimeistään tunnin jälkeen treenistä. Leipää en syö oikeestaan enää ollenkaan (siinä on ollu tosi paljon harjoiteltavaa, koska oon ennen ollu leivän suurkuluttaja, mut mun vatsa ei enää kestä ruisleipää ollenkaa, eli vedän kauraleipää jos jotain) ja maitotuotteita en käytä satunnaisia juustoja ja jätskiä lukuunottamatta 🙂

      Vastaa
  10. Hanne says

    6 helmikuun, 2016 at 11:47

    Ois niin kiva kuulla, millainen ruokavalio sulla on noin hienon treeniedistymisen tukena 🙂

    Vastaa
    • Annika says

      25 helmikuun, 2016 at 09:06

      Voisin kirjoitella siitäkin vielä erikseen jonkunlaisen postauksen!

      Vastaa
  11. Ihmeissään says

    6 helmikuun, 2016 at 13:43

    Todella onnistuneita kuvia kuvaajalta. Avaisitko Annika hieman sinun innostustasi tähän uuteen treenibuumiin. Onko se lähtenyt Saran innoittamana vai mistä moinen samanlainen treenaustyyli on iskenyt?! Onko kyse kunnon kohottamisesta vai kropan muokkauksesta. Sinulla on aina ollut persoonallinen oma tyyli ja olet ollut luonnostaan kauniin hoikka. Kuvia katsellessa huomaa että olet tullut ”isommaksi” tytöksi. Toivottavasti et lähde tähän crossfit/fitness buumiin. Noistakin kuvista huomaa, että kaikki tytöt on kuin samasta puusta veistetty. Paksut tukki jalat ja muutenkin useimmat lajin harrastajat näyttää tosi miehekkäiltä. Itse ymmärrän jos haluaa kuntoa kohottaa, mutta miksi nykypäivän nuoret naiset ihailee tuollaista ylitreenattua miehekästä kroppaa. Pidä Annika oma hyvä tyylisi, äläkä lähde Saran 2 kopioksi. Tämä oli vain oma huomio, blogisi kun on ollut todella hyvä juurikin oman tyylisi takia.

    Vastaa
    • mineca says

      6 helmikuun, 2016 at 15:05

      Tukkijalat, what..? 😀 Mä en noissa kuvissa kyllä sellaisia näe, timmin lihaksikkaita tyttöjä kylläkin. Huomattavasti terveemmän näköistä kuin se sairaalloisen alipainon ihannointibuumi.

      Mutta siitä olen kyllä samaa mieltä, että tästä treeniproggiksesta olis kiintoisaa kuulla tarkemminkin:)

      Vastaa
    • Marika says

      6 helmikuun, 2016 at 19:35

      Mun mielestä noista tytöistä ainoastaan Sara ja Annika näyttää treenanneen silleen enemmän. Meinaan niin, että lihakset erottuu tosi hyvin, muilla se ei näy ainakaan noissa kuvissa. Mistä ihmeestä keksit noi tukkijalat? 😀

      Vastaa
  12. Carolina says

    6 helmikuun, 2016 at 17:04

    Vaikka muutkin jo sen ovat täällä sanoneet, niin pitää kyllä itsekin vielä sanoa, että vau, kun kivasti näkee näistä kuvista, miten sulla on lihaksia kropassa. Varsinkin käsilihaksia katsoin ihaillen, kun haluaisin itsekin saada enemmän voimaa käsiin ja vetää vielä niitä leukoja puhtaasti! 🙂

    Vastaa
  13. anso says

    7 helmikuun, 2016 at 11:06

    Näytätte kaikki hyviltä! Ja kummastelen joitain noita edellisiä kommmentteja, joissa nostetaan aina vaan tuota ulkonäköpuolta – voi kun se fiilis minkä rankasta treenistä saa, on niin paljon merkityksellisempi kuin kropan muutokset (vaikka kiva bonus toki nekim on)!
    Hei, mäkin toivoisin postausta siitä, onko kova treeni vaikuttanut sun ruokavalioon ja jos on, miten? Tuntuu, että monet kokee kehityksen ehtona olevan ainoastaan valmiiksi prepattu, ”puhdas” ruoka, jonka makrot lasketaan exelin avulla 😀 Jotenkin susta välittyy se, että suhtaudut asiaan hiukan rennommin…?

    Vastaa
    • Annika says

      25 helmikuun, 2016 at 09:07

      No se on vaikuttanut siihen lähinnä siten, että täytyis vaan jaksaa syödä aika paljon enemmän. Aika rennolla meiningillä mennään kuitenkin niinkuin vähän arvelitkin, ei tässä mikään elämä oo kuitenkaan kyseessä ja tätä tehdään ihan vaan huvin vuoksi 🙂

      Voisin kirjoittaa aiheesta ihan oman postauksensa!

      Vastaa
  14. Jasmine says

    7 helmikuun, 2016 at 15:46

    Moikka! Oli vaan pakko tulla kommentoimaan, miten paljon arvostan sua! Oon saman ikänen ku sä ja mun mielestä on mahtavaa mitä oot ite saavuttanu tähän ikään mennessä. Toi Vilan kamppanja ja se meikkivoide mainos ja vaikka mitä muuta, voit kyllä olla ylpeä itsestäs. Ja on kivaa, että kiität meitä lukijoita, mutta todellisuudessa meijän pitäis kiittä sua, et teet niin hyvää duunia sun blogin suhteen, et sitä on kiva seurata 🙂

    Oikein hyvää alkavaa viikkoa ja paljon onnea ja menestystä myös tulevaisuuteen! 🙂

    Vastaa
    • Annika says

      25 helmikuun, 2016 at 09:08

      ????????

      Vastaa
  15. Julia says

    8 helmikuun, 2016 at 21:17

    Ihan pakko sanoa, et oot kyllä tosi paljon saanu kroppaan lihasta, ihan huikee! Yks kade täällä! 😀 Näytät niin hyvinvoivalta! 🙂

    Vastaa

Vastaa Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

Arkistot

Search

Arjen pienet suuret ilot Arjen pienet suuret ilot
Ekan kuvan perusteella vois melkein luulla, että Ekan kuvan perusteella vois melkein luulla, että ilma ja vesi ois jo vähän enemmän kuin 8-asteista. Sen sijaan käyn edelleen aamukävelyillä toppatakissa ja tänään satoi kaatamalla rakeita niskaan. Oh well 🥲
🌘 🌘
Meinasin ajatuksissani kirjoittaa tähän jotain h Meinasin ajatuksissani kirjoittaa tähän jotain huhtikuun ensimmäisestä päivästä, koska siltä tää tiistai jollain tapaa tuntui, vaikka viimeisiä ihan pian viedäänkin. 

Siispä uus yritys: olkoon tää vähän (tai jos totta puhutaan, niin mielellään paljon, kiitos) valoisamman kevään ensimmäinen päivä 🌞
Kaupallinen yhteistyö & arvonta @pentik_official Kaupallinen yhteistyö & arvonta @pentik_official // Aina tähän aikaan vuodesta tapahtuu sama juttu: valon lisääntyessä tulee suorastaan pakottava tarve pyyhkiä talven pölyt nurkista ja freesata kotia keväisemmäksi. Täyttää kaikki liikenevä tila viherkasveilla, värikkäillä kukilla sekä kauniilla esineillä ja tehdä siitä maailman tärkeimmästä paikasta vielä entistäkin viihtyisämpi. Siispä juuri niin tein tänäkin keväänä 🌻 

Pentikiltä löytyy toinen toistaan kauniimpia kotimaisia vaihtoehtoja kodinsisustamiseen; maljakoista keramiikkaan, kattauksesta tekstiileihin ja upeisiin sisustuselementteihin. Tässä mun keväiset suosikit kotiin! Tiestitkö, että kaikki Pentikin keramiikka on valmistettu Suomessa, maailman pohjoisimmalla keramiikkatehtaalla Posiolla?

Kerro alle mikä sun kevätkotia piristäisi – kommentoineiden kesken arvotaan 100€ Pentik-lahjakortti! 💛 Osallistumisaikaa on sunnuntaihin 17.4. asti ja voittajaan otetaan yhteyttä henkilökohtaisesti.
#pentik #madeinposio #avainlippu #designfromfinland
Kaupallinen yhteistyö @valiofi 💙 // Kaipaatko Kaupallinen yhteistyö @valiofi 💙 // Kaipaatko mun tapaan jatkuvasti lisää inspiraatiota kasvisruokakokkailuun? Tässä yksi simppeli ja toimiva resepti aurinkoiseen sunnuntaihin!

Valio Mifu -suikaleet on helppo, herkullinen ja runsasproteiininen ratkaisu ruoanlaittoon. Rapea paistopinta syntyy pannulla vain kahdessa minuutissa, joten valmis ruoka on hetkessä pöydässä. Aloita vaikkapa tästä 10 minuutin ohjeesta, johon kanan tapaan käytettävä uutuusmaku Mifu Tikka Masala sopii saumattomasti:

Täytetyt naanleivät 🥙

Lämmitä naanleivät uunissa. Paista Mifu ja paloiteltu lehtikaali pannulla Oivariinissa. Levitä chilihummus, Mifu-lehtikaaliseos, tomaattiviipaleet, hieman punasipulia, turkkilaista jugurttia sekä tuoretta minttua leiville ja mausta lopuksi sormisuolalla sekä pippurilla. Taita leipä kaksinkerroin ja nauti!

Copyright © 2022 Annika Ollila • Design by LuxiBee