Mä aloitin mun päivän tänään vähän normaalista poikkeavalla tavalla! Nyt takaisin säännölliseen treenirytmiin päästyäni oon tykännyt tehdä salitreenin heti aamusta ennen aamiaista, sillä silloin koen olevani kaikkein energisimmilläni (en voisi esimerkiksi kuvitella itseäni treenaamassa iltamyöhäisellä) ja samalla päiväkin saa vähän pirteämmän startin. Tänään vaihdoin salitreenin itselleni tuntemattomampaan lajiin, kun sen sijaan meninkin kokeilemaan maailmalla suosittua reformer pilatesta, jossa… Read the Post
Arkistot: 2018
Vastaukset kysymyksiin: osa 3
Mistä kohdasta sun vartalossa pidät eniten? Entä mistä kaikkein vähiten? Eniten pidän mun korkeista poskipäistä sekä hymykuopista, vähiten vuorostaan käsivarsista. On niitä päiviä, jolloin koko kroppa päästä varpaisiin miellyttää ja samoin myös niitä, jolloin vatsaa turvottaa, vaatteet ei istu toivotulla tavalla ja kaikki tuntuu vähän nihkeältä. Eniten se on kuitenkin kiinni siitä oman pään sisällä olevasta fiiliksestä…. Read the Post
Alkuvuoden soittolista
Musiikkivinkeistä kun tykätään aina niin kovin, niin ajattelin näin perjantain kunniaksi jakaa teille mun alkuvuoden soittolistan! Oon kasannut tohon viime aikojen kuunnelluimpia biisejäni ja lista on kaikkine eri tyyleineen yksi sekametelisoppa, mutta siksi se kuvastaakin mun lähes kaikkiruokaista musiikkimakua täydellisesti. Juuri tällä hetkellä kajareista soi listan numero uno, eli Sam Smithin sulosävelet. Olkaapa hyvät! … Read the Post