Arvatkaa mitä? Mä en oo käynyt salilla viimeisen kolmen viikon aikana kuin yhden ainoan kerran, enkä vois just nyt olla tyytyväisempi päätökseeni. Muutama kuukausi sitten en ois millään voinut uskoa, että tällä hetkellä päällä ois tällainen tilanne, mut niinkuin ehdin jo hetki sitten kirjoittelemaan, niin oman kropan kuuntelu kannattaa aina laittaa kaiken muun edelle.
Jacket Superdry // tights Gina Tricot // sneakers Reebok
Treeni on ollu mulle jo pidemmän aikaa tosi suuri osa arkea sekä sen rutiineja ja siitä on saanut kaivatun hengähdyshetken lisäksi energiaa päivän askareisiin, mut siinä vaiheessa kannattaa ehdottomasti ottaa vähän aikaa itselle, kun oot liian väsynyt ees raahautumaan sinne boksille saati tekemään siellä yhtään mitään. Mulla on ollu viimeaikoina vähän jonkinasteista epätietoisuutta terveydellisten asioiden suhteen, joiden takia oon ravannut siellä sun täällä lääkärillä ja se yhdistettynä loputtomaan väsymykseen sekä tähän siitepölyallergisen vuoden tuskaisimpaan pariviikkoiseen = ei mikään kaikkein toivotuin kombo noin niinkuin hyvinvoinnin kannalta.
Mut mihinkäs tässä on oikeestaan edes kiire. Parempi hoitaa tärkeämmät asiat ensin kondikseen ja palata treenin pariin taas sitten, kun tuntuu kaikin puolin siltä – se sali oottelee siellä kyllä. Toivottavasti se tapahtuu mahdollisimman pian!
1
The tights are looking fantastic together with the pink jacket!
xx from Bavaria/Germany, Rena
http://www.dressedwithsoul.com
Heippa Annika! Sulla on kyllä terve suhtautuminen treenaamiseen, hyvä ! Olen itsekin aina ollut kova urheilemaan, ja tiedän miten se koukuttaa. Mutta tärkeintä on juurikin itsensä ja kroppansa kuunteleminen. 🙂 Ihan oikein teet kun pidät vähän aikaa taukoa, vaikka varmasti ärsyttääkin. Tsemppiä, kyllähän sitä kerkeää treenata! 🙂 Ja kiitos loistavasta blogista, aina mukava lukea:) Terv. itse pienestä kurkkukivusta ja yskästä kärsivä, pitää varmaan jalka lukita kodin sisälle ettei pääse tänään lemppari jumpalle vaikka kuinka haluaisi.. 🙂
hei mistä noi mageet aurinkolasit? 🙂
Ne on Junkyardilta tilatut Ray-Banit, mut ne on jo loppu sieltä 🙁
Mikä malli toi mahtaa olla? 🙂
Round metal.
Täällä näyttäs olevan:
https://www.sunglasses-shop.fi/ray-ban/3447-round-metal/matta-asemetalli-029/14626
Otsikon perusteella luulin jo breikkiä blogista, HUH! 😀
Mulla itseasiaa sama täällä. Viime viikolla kerran salilla, great. Mutta kun ei jaksa niin ei jaksa. Sama jatkunut tässä useamman viikon, että harvemmin salilla tullut käytyä.. :/ Kyllähän se hieman harmittaa, mutta ehkä se motivaatio iskee taas kohta. Nyt päikkärit kuulostavat paremmalta 😀
Tsemppiä noiden terveysjuttujen kanssa! Ne kannattaa ehdottomasti ensin hoitaa kuntoon ja sit kun maistuu urheilu taas, niin sit täysillä peliin takaisin! Siinä välissä on monesti paras vain kuunnella lintujen laulua ja omaa kroppaansa 🙂
Heissan! Muistatko noiden kenkien mallia?:-) mulla olisi haussa hyvät juoksu-kävelykengät. Tällä hetkellä käytössä on Nike free runit, muuten hyvät mutta ärsyttää kun niiden pohjiin uppoo kaikki maailman pikkukivet.. Ps ihania kuvia *sydänsilmäemoji*
Noi on malliltaan Reebokin ZPump Fusion 2.0, mut enemmänkin treenikengät kuin juoksukengät. Siihen tarkotukseen en ite noita ottais 🙂 Tosin, en ottais Free Runejakaan 😀
Oisko sitten jotkut mitä voisit suositella?:-)
Mene asiantuntevaan liikkeeseen katsomaan valikoimaa ja pyydä myyjää auttamaan valinnassa. Ei pidä valita (urheilu)kenkiä sen mukaan esim mitä bloggaaja käyttää ja suosittelee, teillä saattaa olla niin erityyppinen askellus ym. mitkä vaikuttaa mikä kenkä on juuri sinulle hyvä 🙂 käy urheiluliikkeessä pyytämässä jalka-analyysi ja testaile eri merkkejä ja malleja. Valikoima kengissä on nykyään niin laaja, että tällä tavalla vältyt ostamasta sikaa säkistä tai ainakin erittäin suurella todennäköisyydellä 😀
Hei mistä tuo ihana takki?
Lukee postauksessa <:
Aivan ihana treeniasu sulla kuvissa! 🙂
Hei tuli mieleen tuosta viime postauksen sushikuvasta, että mistä saa sun mielestä parasta sushia Helsingissä? 🙂 lähinnä siis tuon sushibar+winen lisäksi! Ite en oo koskaan maistanut ja kova hinku olisi mutta haluaisin mennä paikkaan missä saa varmasti hyvää sushia ettei ensikokemuksesta jäis vahingossa negatiiviset fiilikset 😀
Heitän oman mielipiteen tähän: Itamae on tosi hyvä, paljon erilaisia vaihtoehtoja enkä oo koskaan pettynyt! T. Sushiaddikti 😉
Mä käyn useimmiten Sushibar + Winessa sekä Konichiwassa! Molemmat on jees <:
Mä oon harrastanu tanssia yli 10 vuotta, mutta viime syksynä kahden työn ja koulun lisäks mua alko lähinnä vaan ahistaa, että oli yks aikataulu enemmän, jonka mukaan elää (vaikka treenit oli vaan kerran viikossa). Uuden vuoden jälkeen päätin, että en jatkakaan tanssia enää keväällä ja vaikka se oli aika pelottava päätös, oon tosi tyytyväinen, et kuuntelin itteäni ja ymmärsin, että oon paljon tyytyväisempi sellaiseen liikuntaan, jota voin harrastaa kun ite haluan. 🙂 Salilla oon käynyt tän kevään säännöllisesti ja oon mennyt sinne vain silloin, kun oon voinut lähteä hyvällä fiiliksellä eikä väkisin. Paljon parempi näin! 🙂 Tsemppiä sulle noihin terveysjuttuihin! <3
hyvä että kuuntelee kroppaansa! monella kun se on aika vaikeeta, esim mulla, tulee semmonen ahistus ku on kipee esim viikon ku ei oikee pysty liikkuu ja sit ei jaksa oikeen edes syödä, tai sit syö vain valmisruokia.. 😀 kyllä se sali on aina siellä oottamassa kunnes on terve, kuten sanoit!