Annika Ollila

  • Home
  • Contact
  • Categories
    • Ajatuksia
    • Lifestyle
    • Lookbook
    • Matkailu
  • Archives
    • 2019
    • 2018
    • 2017
    • 2016
    • Facebook
    • Instagram

Elämäntavat, Hyvinvointi, Lifestyle, Oma elämä, Treeni • 16 toukokuun, 2016

BREIKIN TARPEESSA

Arvatkaa mitä? Mä en oo käynyt salilla viimeisen kolmen viikon aikana kuin yhden ainoan kerran, enkä vois just nyt olla tyytyväisempi päätökseeni. Muutama kuukausi sitten en ois millään voinut uskoa, että tällä hetkellä päällä ois tällainen tilanne, mut niinkuin ehdin jo hetki sitten kirjoittelemaan, niin oman kropan kuuntelu kannattaa aina laittaa kaiken muun edelle.

DSC_0375DSC_0332DSC_0318DSC_0361DSC_0516DSC_0342
Jacket Superdry // tights Gina Tricot // sneakers Reebok 

Treeni on ollu mulle jo pidemmän aikaa tosi suuri osa arkea sekä sen rutiineja ja siitä on saanut kaivatun hengähdyshetken lisäksi energiaa päivän askareisiin, mut siinä vaiheessa kannattaa ehdottomasti ottaa vähän aikaa itselle, kun oot liian väsynyt ees raahautumaan sinne boksille saati tekemään siellä yhtään mitään. Mulla on ollu viimeaikoina vähän jonkinasteista epätietoisuutta terveydellisten asioiden suhteen, joiden takia oon ravannut siellä sun täällä lääkärillä ja se yhdistettynä loputtomaan väsymykseen sekä tähän siitepölyallergisen vuoden tuskaisimpaan pariviikkoiseen = ei mikään kaikkein toivotuin kombo noin niinkuin hyvinvoinnin kannalta.

Mut mihinkäs tässä on oikeestaan edes kiire. Parempi hoitaa tärkeämmät asiat ensin kondikseen ja palata treenin pariin taas sitten, kun tuntuu kaikin puolin siltä – se sali oottelee siellä kyllä. Toivottavasti se tapahtuu mahdollisimman pian!

2

21 Comments

Related Posts

OUR HAPPY PLACE
TERVEELLISEMPI VIIKONLOPPUHERKKU
MUN TREENIVIIKKO
#GINATRICOTACTIVESPORTS
Next Post:
SISTERTIME
Previous Post:
THROUGH MY PHONE

Comments

  1. Rena says

    16 toukokuun, 2016 at 12:18

    The tights are looking fantastic together with the pink jacket!
    xx from Bavaria/Germany, Rena
    http://www.dressedwithsoul.com

    Vastaa
  2. Nette says

    16 toukokuun, 2016 at 12:35

    Heippa Annika! Sulla on kyllä terve suhtautuminen treenaamiseen, hyvä ! Olen itsekin aina ollut kova urheilemaan, ja tiedän miten se koukuttaa. Mutta tärkeintä on juurikin itsensä ja kroppansa kuunteleminen. 🙂 Ihan oikein teet kun pidät vähän aikaa taukoa, vaikka varmasti ärsyttääkin. Tsemppiä, kyllähän sitä kerkeää treenata! 🙂 Ja kiitos loistavasta blogista, aina mukava lukea:) Terv. itse pienestä kurkkukivusta ja yskästä kärsivä, pitää varmaan jalka lukita kodin sisälle ettei pääse tänään lemppari jumpalle vaikka kuinka haluaisi.. 🙂

    Vastaa
  3. Nimetön says

    16 toukokuun, 2016 at 12:41

    hei mistä noi mageet aurinkolasit? 🙂

    Vastaa
    • Annika says

      16 toukokuun, 2016 at 13:26

      Ne on Junkyardilta tilatut Ray-Banit, mut ne on jo loppu sieltä 🙁

      Vastaa
      • Taru says

        16 toukokuun, 2016 at 21:12

        Mikä malli toi mahtaa olla? 🙂

      • Annika says

        16 toukokuun, 2016 at 22:18

        Round metal.

      • Maria says

        17 toukokuun, 2016 at 12:46

        Täällä näyttäs olevan:
        https://www.sunglasses-shop.fi/ray-ban/3447-round-metal/matta-asemetalli-029/14626

  4. Sinii says

    16 toukokuun, 2016 at 13:23

    Otsikon perusteella luulin jo breikkiä blogista, HUH! 😀
    Mulla itseasiaa sama täällä. Viime viikolla kerran salilla, great. Mutta kun ei jaksa niin ei jaksa. Sama jatkunut tässä useamman viikon, että harvemmin salilla tullut käytyä.. :/ Kyllähän se hieman harmittaa, mutta ehkä se motivaatio iskee taas kohta. Nyt päikkärit kuulostavat paremmalta 😀

    Vastaa
  5. Kata says

    16 toukokuun, 2016 at 14:36

    Tsemppiä noiden terveysjuttujen kanssa! Ne kannattaa ehdottomasti ensin hoitaa kuntoon ja sit kun maistuu urheilu taas, niin sit täysillä peliin takaisin! Siinä välissä on monesti paras vain kuunnella lintujen laulua ja omaa kroppaansa 🙂

    Vastaa
  6. sonja says

    16 toukokuun, 2016 at 14:39

    Heissan! Muistatko noiden kenkien mallia?:-) mulla olisi haussa hyvät juoksu-kävelykengät. Tällä hetkellä käytössä on Nike free runit, muuten hyvät mutta ärsyttää kun niiden pohjiin uppoo kaikki maailman pikkukivet.. Ps ihania kuvia *sydänsilmäemoji*

    Vastaa
    • Annika says

      16 toukokuun, 2016 at 22:19

      Noi on malliltaan Reebokin ZPump Fusion 2.0, mut enemmänkin treenikengät kuin juoksukengät. Siihen tarkotukseen en ite noita ottais 🙂 Tosin, en ottais Free Runejakaan 😀

      Vastaa
      • sonja says

        17 toukokuun, 2016 at 08:21

        Oisko sitten jotkut mitä voisit suositella?:-)

      • LP says

        19 toukokuun, 2016 at 14:15

        Mene asiantuntevaan liikkeeseen katsomaan valikoimaa ja pyydä myyjää auttamaan valinnassa. Ei pidä valita (urheilu)kenkiä sen mukaan esim mitä bloggaaja käyttää ja suosittelee, teillä saattaa olla niin erityyppinen askellus ym. mitkä vaikuttaa mikä kenkä on juuri sinulle hyvä 🙂 käy urheiluliikkeessä pyytämässä jalka-analyysi ja testaile eri merkkejä ja malleja. Valikoima kengissä on nykyään niin laaja, että tällä tavalla vältyt ostamasta sikaa säkistä tai ainakin erittäin suurella todennäköisyydellä 😀

  7. Venla Korhonen says

    16 toukokuun, 2016 at 17:04

    Hei mistä tuo ihana takki?

    Vastaa
    • Annika says

      16 toukokuun, 2016 at 22:19

      Lukee postauksessa <:

      Vastaa
  8. Sara says

    16 toukokuun, 2016 at 17:34

    Aivan ihana treeniasu sulla kuvissa! 🙂

    Vastaa
  9. E says

    16 toukokuun, 2016 at 18:00

    Hei tuli mieleen tuosta viime postauksen sushikuvasta, että mistä saa sun mielestä parasta sushia Helsingissä? 🙂 lähinnä siis tuon sushibar+winen lisäksi! Ite en oo koskaan maistanut ja kova hinku olisi mutta haluaisin mennä paikkaan missä saa varmasti hyvää sushia ettei ensikokemuksesta jäis vahingossa negatiiviset fiilikset 😀

    Vastaa
    • Sissi says

      16 toukokuun, 2016 at 19:17

      Heitän oman mielipiteen tähän: Itamae on tosi hyvä, paljon erilaisia vaihtoehtoja enkä oo koskaan pettynyt! T. Sushiaddikti 😉

      Vastaa
    • Annika says

      16 toukokuun, 2016 at 22:20

      Mä käyn useimmiten Sushibar + Winessa sekä Konichiwassa! Molemmat on jees <:

      Vastaa
  10. Sara says

    16 toukokuun, 2016 at 20:54

    Mä oon harrastanu tanssia yli 10 vuotta, mutta viime syksynä kahden työn ja koulun lisäks mua alko lähinnä vaan ahistaa, että oli yks aikataulu enemmän, jonka mukaan elää (vaikka treenit oli vaan kerran viikossa). Uuden vuoden jälkeen päätin, että en jatkakaan tanssia enää keväällä ja vaikka se oli aika pelottava päätös, oon tosi tyytyväinen, et kuuntelin itteäni ja ymmärsin, että oon paljon tyytyväisempi sellaiseen liikuntaan, jota voin harrastaa kun ite haluan. 🙂 Salilla oon käynyt tän kevään säännöllisesti ja oon mennyt sinne vain silloin, kun oon voinut lähteä hyvällä fiiliksellä eikä väkisin. Paljon parempi näin! 🙂 Tsemppiä sulle noihin terveysjuttuihin! <3

    Vastaa
  11. jasmine says

    16 toukokuun, 2016 at 21:54

    hyvä että kuuntelee kroppaansa! monella kun se on aika vaikeeta, esim mulla, tulee semmonen ahistus ku on kipee esim viikon ku ei oikee pysty liikkuu ja sit ei jaksa oikeen edes syödä, tai sit syö vain valmisruokia.. 😀 kyllä se sali on aina siellä oottamassa kunnes on terve, kuten sanoit!

    Vastaa

Vastaa Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

Arkistot

Search

Arjen pienet suuret ilot Arjen pienet suuret ilot
Ekan kuvan perusteella vois melkein luulla, että Ekan kuvan perusteella vois melkein luulla, että ilma ja vesi ois jo vähän enemmän kuin 8-asteista. Sen sijaan käyn edelleen aamukävelyillä toppatakissa ja tänään satoi kaatamalla rakeita niskaan. Oh well 🥲
🌘 🌘
Meinasin ajatuksissani kirjoittaa tähän jotain h Meinasin ajatuksissani kirjoittaa tähän jotain huhtikuun ensimmäisestä päivästä, koska siltä tää tiistai jollain tapaa tuntui, vaikka viimeisiä ihan pian viedäänkin. 

Siispä uus yritys: olkoon tää vähän (tai jos totta puhutaan, niin mielellään paljon, kiitos) valoisamman kevään ensimmäinen päivä 🌞
Kaupallinen yhteistyö & arvonta @pentik_official Kaupallinen yhteistyö & arvonta @pentik_official // Aina tähän aikaan vuodesta tapahtuu sama juttu: valon lisääntyessä tulee suorastaan pakottava tarve pyyhkiä talven pölyt nurkista ja freesata kotia keväisemmäksi. Täyttää kaikki liikenevä tila viherkasveilla, värikkäillä kukilla sekä kauniilla esineillä ja tehdä siitä maailman tärkeimmästä paikasta vielä entistäkin viihtyisämpi. Siispä juuri niin tein tänäkin keväänä 🌻 

Pentikiltä löytyy toinen toistaan kauniimpia kotimaisia vaihtoehtoja kodinsisustamiseen; maljakoista keramiikkaan, kattauksesta tekstiileihin ja upeisiin sisustuselementteihin. Tässä mun keväiset suosikit kotiin! Tiestitkö, että kaikki Pentikin keramiikka on valmistettu Suomessa, maailman pohjoisimmalla keramiikkatehtaalla Posiolla?

Kerro alle mikä sun kevätkotia piristäisi – kommentoineiden kesken arvotaan 100€ Pentik-lahjakortti! 💛 Osallistumisaikaa on sunnuntaihin 17.4. asti ja voittajaan otetaan yhteyttä henkilökohtaisesti.
#pentik #madeinposio #avainlippu #designfromfinland
Kaupallinen yhteistyö @valiofi 💙 // Kaipaatko Kaupallinen yhteistyö @valiofi 💙 // Kaipaatko mun tapaan jatkuvasti lisää inspiraatiota kasvisruokakokkailuun? Tässä yksi simppeli ja toimiva resepti aurinkoiseen sunnuntaihin!

Valio Mifu -suikaleet on helppo, herkullinen ja runsasproteiininen ratkaisu ruoanlaittoon. Rapea paistopinta syntyy pannulla vain kahdessa minuutissa, joten valmis ruoka on hetkessä pöydässä. Aloita vaikkapa tästä 10 minuutin ohjeesta, johon kanan tapaan käytettävä uutuusmaku Mifu Tikka Masala sopii saumattomasti:

Täytetyt naanleivät 🥙

Lämmitä naanleivät uunissa. Paista Mifu ja paloiteltu lehtikaali pannulla Oivariinissa. Levitä chilihummus, Mifu-lehtikaaliseos, tomaattiviipaleet, hieman punasipulia, turkkilaista jugurttia sekä tuoretta minttua leiville ja mausta lopuksi sormisuolalla sekä pippurilla. Taita leipä kaksinkerroin ja nauti!

Copyright © 2022 Annika Ollila • Design by LuxiBee